Aperçu réduit · PDF du A6 au A2 avec un compte
Affiche hockey · Geste n° 01 / 50 · Le joueur
Patinage avant
Le patinage avant est la base de tout le hockey sur glace : une poussée latérale, une jambe qui s’étend complètement, puis un patin qui revient sous le corps. L’affiche décompose le geste en quatre repères à garder en tête à chaque entraînement.
Les clés du geste
- 01Genoux fléchis
- 02Poussée latérale
- 03Extension complète
- 04Retour sous le corps
Le premier geste appris.
Celui qu’on travaille toute sa vie.
- Format
- Au choix, du A6 au A2
- Fichier
- PDF prêt à imprimer
- Numéro
- 14, ou le vôtre sur demande
